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sabato 14 aprile 2012

I Light Carbs

In questo primo articolo parlerò dei tipi di cereali e derivati più ipocalorici (light) che esistano, provenienti dall'Italia e altri continenti!

Soffice Pancarrè di frumento con alta percentuale di fibra, a ridotto contenuto calorico (167 kcal/100g rispetto alle 255 -minime- del pancarré comune).

Healthy Life Original Wheat Sandwich Buns - 186 kcal/100g

Morbidi panini per hamburger, buona fonte di fibra, a ridotto contenuto calorico (186 kcal rispetto alle 288 di altri marchi)
E' un particolare tipo di "riso" fatto con glucomannano e privo di calorie (0 kcal/100g rispetto alle 97 del riso parboiled cotto).
 Shirataki Pasta - 0 kcal/100g
E' un particolare tipo di "pasta", disponibile in vari formati, fatta con glucomannano, priva di carboidrati e calorie (0 kcal/100g rispetto alle 137 della pasta di semola cotta).
Cereali ad alto contenuto di fibra, con vitamine e minerali.



Ad altissimo contenuto di fibra, con vitamine. Da mescolare nel latte o nello yogurt al posto dei cereali o in aggiunta a farine eccessivamente raffinate per aumentarne la percentuale di fibra. A ridotto contenuto calorico: 209 kcal/100g rispetto alle 350 -minime- dei cereali/cornflakes comuni. I prodotti successivi hanno la stessa caratteristica.
Ad alto contenuto di fibra e vitamineottimi impiegati nel latte, nello yogurt e nei prodotti da forno dolci e salati.

Come i precedenti ad alto contenuto di fibra e vitamineottimi impiegati nel latte, nello yogurt e nei prodotti da forno dolci e salati. Contengono però anche conservanti.
Croccanti cereali ad alto contenuto di fibra.





Pasta Sfoglia Light Exquisa - 317 kcal/100g
Senza grassi idrogenati, con il 30% di grassi in meno.