domenica 6 maggio 2012

Hamburger di petto di pollo 80 kcal per 100 grammi!


Ingredienti


125g Petto di Pollo sgrassato 129 kcal
100ml/q.b. Latte scremato 34 kcal
100g Patate (50g da pelate e cotte) 38 kcal


Kcal/100g: 80                      <                         Ricetta Tipica: 200 kcal/100g



Preparazione
Pelare e lessare le patate, macinare il petto di pollo. Porre in un piatto le patate e schiacciarle bene con una forchetta, a formare una purea. Impastare il petto di pollo macinato con la purea e il latte. Modellare con le mani l'hamburger e cuocerlo alla griglia.

Nessun commento:

Posta un commento